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爱耳护耳知识
内容出处:本站原创    发布时间:2021/3/2    阅读:1704
    (一)3月3日:全国爱耳日
    (二)爱耳护耳知识:
    1、避免噪音:如果经常接触很刺激的声音,如鸣笛声、施工噪音、KTV噪音等,容易导致耳朵内部的毛细血管痉挛,听力会受影响,甚至会引起噪音性耳聋、耳鸣的情况。长期在噪声强的环境中工作者,应佩戴防护耳罩;尽量不用或少用随身听,特别是避免音量过大。
    2、不要经常掏耳朵:掏耳朵这种日常习惯动作很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道。一般少量的屑状耵聍,会自行排出,不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出。
    3、谨慎用药:庆大霉素、链霉素等药物会对耳朵产生负面的影响,应在医生的指导下用药。  
    4、耳朵进水时及时排出:
  可尝试张口、运动头部等动作排出进水。侧转头部,进水耳向下,单足跳动的动作有利于排出进水。  
    5、正确擤鼻涕:有鼻炎、咽喉炎的人,不要用力擤鼻涕,以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。正确的擤鼻方法是:回吸鼻涕,从口吐出。觉得难以接受的话,可以按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕,然后再交换擤另一侧。
    6、及时正确就诊:对突然发生的一侧耳鸣、耳聋,不可掉以轻心,应立刻请耳科专家就诊,以免延误最佳治疗时机;老年性耳聋患者应到条件好的医院进行检查,选配合适的助听器以提高生活质量。

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